• 色・香・光がテーマのお教室

    この時期大活躍してくれるのは、精油。
    特に風邪によさそうなオイルは欠かせません。

    今年もやってきましたね、インフルエンザ。

    第一子が赤ちゃんの頃は、何かあるたびに病院に行っていた私。

    ですが、それじゃダメだ、と思って、そこから沢山の自然療法の勉強をしました。

    アロマに始まり、ハーブに、クレイセラピー、フラワーエッセンス。

    たくさん勉強し、沢山インプットしたからこそ、
    今は引き算のケアが出来るようになったと思っています。

    この時期、風邪ケアで必ず作るもの。

    それは、アロマスプレーと、アロマブレンドオイルです。

    スプレーは部屋の加湿と、ウイルス除去のため。

    オイルは、風邪予防や、風邪の引きかけの時に

    ヴェ○ラップのように、扁桃腺と胸、後は足裏に塗ってオイルを身体に浸透させるため。

    使うオイルはヤングリヴィングの以下のオイルを適当に(笑)

    ・R・C

    ・Purification

    ・Raven

    ・Youngthieves

    ・Lavender

    ・Teatree

    この辺りをブレンドして作っています。

    スプレーは、気付いたときにシュッシュっと。

    オイルは、夜寝るときに、子どもたちに塗ってあげています。

    昨年は、次男がインフルをもらってきましたが

    今年は何とか乗り切れるよう、出来る対策を早めにしていきます。